怀孕前三个月 这些事项要谨记

时间:2018-12-08 23:06编辑:LAMA

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怀孕前三个月 这些事项要谨记

1. 补充叶酸

首先,从知道怀孕的时刻起就要补充叶酸了,叶酸能有效的防止胎儿畸形。也可以在备孕时就开始补充。

2. 防感染

孕早期谨防感冒、高热及各类病毒的感染。病毒可使胎儿出现先天性白内障,耳聋、心脏及神经管畸形、流产等。所以怀孕早期应少去公共场所以免受感染。孕妇在怀孕期间尽量居住在通风良好的环境中,保证空气的流通,避免因感染细菌、病毒等引发的感冒。

3. 谨慎用药

妊娠早期合理用药,从优生的角度看,妊娠期不同任何药是最理想的,因为妊娠头三个月,特别是头八周,胎儿各器官正处分化阶段,有些药物可通过胎盘屏障进入胎儿体内,影响其发育,甚至可导致畸形。如要用药,必须在医生最好在妇产科医生指导下用。

4. 停止性生活

孕前三个月是重要时期,这个时候夫妻不能同房,这是常常被年轻父母忽视的问题。调查显示,因在孕初期同房导致流产的案例特别多。

5. 避免射线检查和治疗

因射线有明显的致畸作用,而胚胎和胎儿对射线又较为敏感,所以妊娠早期应绝对禁止,到了妊娠晚期,大约36周以后,体检所需的胸透就可以进行了。

6. 避免从事有毒的工作

某些毒物如铅、汞、农药等,能通过胎盘,影响胎儿的发育或引起流产、早产、死产、畸胎等。所以,从事有毒作业的女工在怀孕之后,应及时调换工种。

7. 不嗜烟酒

孕妇吸烟或经常在烟雾弥漫的环境中,容易导致胎儿的生长发育迟缓,或早产,或流产,甚至畸胎,所以,劝孕妇及其丈夫,怀孕期间勿嗜烟。而酒精过量,可出现胎儿酒精中毒,引起胎儿的智力发育低下等严重后果。

8. 饮食注意

孕初期的饮食也要格外注意,营养要均衡全面,科学搭配合理。多吃含钙、铁的食物,多吃水果、蔬菜等易消化食物。切忌太咸、辛辣、油腻食品。另外注意一些孕妇禁忌食物,如:螃蟹、甲鱼、山楂、 马齿笕 、薏米等等。

9. 不喷香水、放置芳香剂

香水或芳香剂经由挥发后,散播在空气中的化学因子容易滞留在孕妇的皮肤、刺激皮肤的神经系统,甚至可能引起皮肤过敏,若空气不流通、较闷,还会引发头晕、恶心;再者,由于内含的化学成分较为复杂,严重时还会刺激子宫收缩。

10. 不使用含A酸保养品

A酸是类似维他命A的合成药物,能够调节皮肤细胞的生长与分化、代谢与重组,然而,邱医师指出:高剂量的维他命A和其衍生物A酸,可能提高畸胎的机率,不建议使用。

11. 不接触宠物

根据研究,超过百种的人类疾病与宠物有关,因此,孕妇在接触家里的宠物时,必须做好安全措施,尤其是手部肌肤最可能受到宠物的病菌侵袭。因此,除了平常保持清洁、加强个人卫生习惯,定时带

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